Fødselsplan:


Kemimøde: 
Vi mødes til et uforpligtende kort møde hvor kemien mellem os testes & forventninger gennemgås. 
Et samarbejde mellem gravid og doula skal bæres af en god kemi, så det er meget vigtigt at begge partner er tro mod sig selv, mærker efter og at begge partner vælger den anden til. 
 
Planlægningsmøde:
Hvis kemimødet går godt, og et samarbejde indgås, mødes vi til et planlægningsmøde, hvor datoer for nedenstående forberedelsesmøder aftales. 

 

1. møde.
   Vi bruger mødet på at lære hinanden rigtig godt at kende. 
   Vi tager en snak om det hele, med udgangspunkt i dig som person og din personlighed og vha. blandt andet små øvelser   

Vi taler tilknytning til baby, netværk, og netværkscirklen & hvad der rører dig hos dig af tanker, drømme & bekymringer hos dig.
Jeg viser dig forskellige små fødselsforberedende træningsøvelser, som du kan øve dig i, og som vil gavne dig under fødslen.
Vi afslutter mødet med en gravidmassage, inkl. rebozo, hvis du ønsker det. 

 

2. møde.
Her gennemgår vi selve fødslen og den forskellige faser, vi taler / øver åndedrætsøvelser, og får klarlagt hvilken vejrtrækning man som fødende skal bruge i de forskellige faser af fødslen. 
Jeg præsenterer dig for Spinning baby stillinger & vi øver alle fødestillingerne igennem, og finder dem som passer dig bedst. Vi taler om de forskellige medicinske smertelindrende muligheder der er på en fødestue, samt taler forskellige akupressur punkter, som jeg kan tilbyde dig under fødslen, som ikke medicinske smertestillende alternativer.  

Vi taler ind i dine ønsker for din fødsel, din holdning til smertestilling, afnavling, klip af navlesnor, skal der tages fotos under din fødsel og mange andre vigtige elementer, drømme og håb for dit barns første fødselsdag.
Jeg hjælper dig i gang med opstart på dit fødselsbrev, som du selv skal færdiggøre til næste gang vi ses.

 

3. møde:
På dette møde laver vi en grunding ammeforberedelse og øver gode ammestillinger.
Vi gennemgår din fødselstaske, og aftaler ift. alt praktik, når fødslen går i gang, så du er helt tryg og føler dig godt forberedt og holdt af mig.
Vi gennemgår dit fødselsbrev, og afslutter af med en omgang rebozo massage, hvis ønsket.

I de sidste 2 uger op til terminsdatoen holder vi løbende kontakt, og vi aftaler en passende tid for en lille terapeutisk ” walk and talk ” hvor vi taler det igennem som evt. fylder hos dig, og vi får helt ro på dit nervesystem. 

Jeg er på kald og er til fuld rådighed 14 før/ og 14 dage efter din termin ift din fødsel, og du er altid velkommen til at ringe/ skrive til mig, hvis du har behov for at tale om noget? 

Fødslen:

 Under selve fødslen er jeg ved din side hele vejen !

Efterfødselssamtale:
Jeg kommer forbi efter fødslen til et efterfødselsmøde, hvor vi taler hele fødslen igennem, og får forløbet og alle detaljerne på plads, så det kan lande i dit nervesystem.
Vi taler amning, og hvordan det går, og jeg tilbyder ammehjælp hvis noget driller på det punkt.
Jeg tilbyder babymassage/ zoneterapitryk, hvis der er tegn på luft i maven, hård afføring eller andet som vi kan afhjælpe baby med, og ellers blot for at give baby velvære og ro i nervesystemet. 
 

Glæder mig til at guide, hjælpe & støtte dig! 
Alt sammen med dig, og din baby i fokus

 

 Kram Camilla

​